大姨妈提前十天来了可能是正常的，也可能是不正常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致大姨妈提前的原因：
1.生活方式改变：压力过大、情绪波动、作息不规律、过度运动、饮食改变等生活方式的改变可能会影响大姨妈的周期。
2.药物影响：某些药物，如紧急避孕药、激素替代疗法、抗抑郁药等，可能会影响大姨妈的时间。
3.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等，可能会导致大姨妈提前。
4.其他因素：怀孕、绝经前期、卵巢功能早衰等也可能导致大姨妈提前。
如果大姨妈提前十天是偶尔发生的，且没有其他不适症状，可能是生活方式改变等原因引起的，不需要过于担心。但如果经常出现大姨妈提前十天的情况，或者伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少、经期过长等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因并进行治疗。
总之，大姨妈提前十天是否正常需要根据具体情况来判断。如果对大姨妈的情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。