总有肠鸣音可能与以下原因有关：
1.饮食因素：进食过多产气食物，如豆类、肉类、碳酸饮料等，或大量饮水，都可能导致肠鸣音活跃。
2.胃肠道疾病：如胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可导致胃肠道功能紊乱，引起肠鸣音亢进。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可导致肠鸣音亢进。
4.其他：如腹部受凉、便秘、肠梗阻等，也可能导致肠鸣音亢进。
如果肠鸣音亢进持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：避免食用产气食物和大量饮水，多吃易消化的食物，保持饮食规律。
2.治疗原发病：针对胃肠道疾病等原发病进行治疗，如使用药物、调整生活习惯等。
3.补充益生菌：可服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等益生菌，调节肠道菌群。
4.其他：如腹部热敷、按摩等，也可缓解肠鸣音亢进的症状。
需要注意的是，肠鸣音亢进可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果肠鸣音亢进持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持肠道健康。