一般在停经后7~10天可以用验孕棒检测是否怀孕。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕的。hCG是一种在怀孕后由胎盘分泌的激素，它会在尿液中逐渐积累，在怀孕早期即可被检测到。
然而，验孕棒的准确性可能会受到一些因素的影响，如检测时间过早、尿液稀释、使用方法不当等。因此，为了获得更准确的结果，建议在以下情况下使用验孕棒：
1.错过月经：如果月经周期规律，且有性生活，月经推迟7天以上，怀孕的可能性较大。
2.晨尿：晨尿中hCG浓度较高，检测结果可能更准确。
3.按照说明书正确使用：严格按照验孕棒的说明书进行操作，包括正确采集尿液、阅读结果的时间等。
需要注意的是，验孕棒只是一种初步的检测方法，其结果可能存在误差。如果对检测结果有疑问或怀疑怀孕，建议及时就医，进行血液hCG检测或B超检查，以确诊是否怀孕。
此外，验孕棒只能检测是否怀孕，不能确定孕囊的位置和发育情况，因此还需要进一步进行产前检查和咨询医生的建议。