夏季适合喝一些具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑等功效的花茶，以下是一些推荐：
1.菊花茶：具有清热解毒、清肝明目的功效，适合夏季饮用。
2.金银花茶：具有清热解毒、疏散风热的功效，适合夏季外感风热或温病初起时饮用。
3.荷叶茶：具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，适合夏季暑热口渴、泄泻、出血等症状时饮用。
4.薄荷茶：具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效，适合夏季外感风热、头痛、目赤、咽喉肿痛、风疹瘙痒等症状时饮用。
5.绿茶：具有清热解暑、生津止渴、消食化痰、降火明目等功效，适合夏季饮用。
需要注意的是，花茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医。同时，部分花茶性凉，脾胃虚寒、寒性体质的人不宜多饮。此外，饮用花茶应适量，不宜过量饮用，以免引起不适。