痔疮导致脱肛，可尝试以下治疗方法和健康建议：
1.治疗方法：
药物治疗：使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。
注射疗法：将药物注入脱垂部位，促进其回缩。
胶圈套扎疗法：通过器械将小乳胶圈套在痔核的根部，使其缺血坏死、萎缩。
手术治疗：如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等，适用于病情较为严重的患者。
2.健康建议：
养成良好的排便习惯：避免排便时间过长或过度用力。
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
提肛运动：有助于增强肛门括约肌的功能。
保持肛门清洁：便后清洗肛门，避免感染。
治疗相关疾病：积极治疗痔疮、便秘等疾病，以免加重脱肛症状。
就医诊治：若脱肛症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。