200度近视属于低度近视，视力大约在0.5-0.6之间。但这只是一个大致的估计，实际的视力情况还会受到其他因素的影响，如眼睛的调节能力、屈光间质的清晰度等。
对于200度近视的人群，以下是一些建议：
1.验光配镜：及时到眼科医院或配镜中心进行验光，选择适合自己的近视眼镜。眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和调节负担。
2.定期检查：定期进行眼科检查，包括视力检查、眼压检查、眼底检查等，以及时发现并处理可能出现的眼部问题。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看手机、看电视等。每30-40分钟应休息10-15分钟，可远眺或闭目放松。
4.加强户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发展。
5.控制用眼距离和光线：保持正确的用眼距离和合适的光线强度，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于保护眼睛健康。
7.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
8.其他注意事项：避免在动荡的环境中看书、避免使用劣质眼镜、避免眼部受伤等。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视的防控尤为重要。家长应关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯，并定期带孩子进行眼科检查。
总之，200度近视虽然不算严重，但也需要引起重视。通过合理的用眼习惯、定期检查和适当的治疗，可以控制近视的进展，保护眼睛的健康。如果对近视有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生。