经期后乳房痛疼可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
激素变化：在经期及经期前后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房组织水肿和充血，引起乳房疼痛或不适感。这种疼痛通常在经期结束后会逐渐减轻。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房疼痛。疼痛可能在经期前后加重，触摸乳房时可能会感觉到肿块或结节。
2.其他原因：
乳房受伤：乳房受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致疼痛。
乳腺炎：哺乳期女性可能会患上乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。
其他疾病：乳腺肿瘤、肋骨神经炎等疾病也可能引起乳房疼痛。
对于经期后乳房痛疼的处理方法，可以采取以下措施：
1.观察和休息：如果疼痛不严重，可以先观察一段时间，同时注意休息，避免过度劳累和紧张。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，可能有助于缓解疼痛。
3.热敷或冷敷：可以用热水袋或冰袋轻轻敷在乳房上，缓解疼痛和不适。
4.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩，以提供良好的支撑。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或自己无法判断原因，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如乳腺超声、激素水平测定等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同女性的身体状况和症状可能不同，因此在面对经期后乳房痛疼时，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，对于有乳腺癌家族史、长期服用激素药物等高危人群，更应密切关注乳房健康，定期进行乳腺检查。