如果是原发性痛经，可通过以下方式缓解：
1.一般治疗：如果是原发性痛经，且疼痛能够忍受，建议卧床休息，同时局部热敷，多喝热水或热汤，以促进经血排出，缓解疼痛症状。
2.药物治疗：如果疼痛较为严重，严重影响正常生活和工作，可在医生指导下使用药物进行治疗，如前列腺素合成酶抑制剂，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和痉挛，从而缓解痛经。此外，也可使用孕激素、短效避孕药等药物进行治疗。
3.中医治疗：中医认为原发性痛经与气血运行不畅、寒凝血瘀等有关，可通过中医治疗进行调理，如艾灸、按摩、针灸等。
如果是继发性痛经，可能是某些妇科疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，需要及时就医，明确病因后进行治疗。此外，在日常生活中，还需注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，引起女生肚子疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因后进行治疗。同时，在日常生活中，需注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。