一只耳朵发热的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.外界温度变化：当环境温度升高或耳朵受到寒冷刺激时，血管会扩张或收缩，从而导致耳朵发热。
2.情绪因素：紧张、兴奋、愤怒等情绪变化可能导致自主神经功能紊乱，影响血液循环，引起耳朵发热。
3.感染：耳部感染，如外耳道炎、中耳炎等，可能导致耳朵发热、疼痛等症状。
4.过敏：对某些物质过敏，如化妆品、洗发水等，可能引起耳部过敏反应，导致发热、红肿等症状。
5.其他原因：长时间佩戴耳机、剧烈运动、血压变化等也可能导致耳朵发热。
如果耳朵发热的症状持续时间较长、伴有其他不适，或频繁出现，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行耳部检查、血常规等检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，保持耳部清洁，避免长时间佩戴耳机，避免接触过敏原，注意调节情绪，有助于减少耳朵发热的发生。如果出现耳部不适，应避免搔抓、揉搓耳朵，以免加重症状。