上眼皮发黑发青可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜或睡眠质量差可能导致眼部血液循环不畅，引起上眼皮发黑发青。
2.过敏：某些人对化妆品、眼药水或环境中的过敏原过敏，可能导致眼部皮肤过敏反应，出现上眼皮发黑发青。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素C、E和铁等，可能影响眼部皮肤的健康，导致上眼皮发黑发青。
4.血液循环问题：血液循环不畅、血管老化或血管疾病，如静脉曲张、高血压等，可能导致上眼皮血液供应不足，出现发青的现象。
5.过度疲劳：长时间使用眼睛、过度用眼或长时间暴露在电子设备屏幕前，可能导致眼部疲劳，引起上眼皮发黑发青。
6.年龄因素：随着年龄的增长，眼部皮肤变薄、弹性下降，血管也可能变得脆弱，容易出现上眼皮发黑发青。
7.其他因素：某些疾病，如肾脏疾病、贫血、甲状腺问题等，也可能导致上眼皮发黑发青。此外，遗传因素、过度日晒、吸烟等也可能对上眼皮的颜色产生影响。
需要注意的是，上眼皮发黑发青也可能是其他更严重疾病的症状之一，如眼部疾病、系统性疾病等。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、视力问题等，应及时就医进行全面的眼部检查和身体检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
对于长期存在上眼皮发黑发青的人群，以下建议可能有助于改善症状：
1.保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.避免过敏原，如避免使用可能引起过敏的化妆品和眼药水，注意环境卫生。
3.保持均衡的饮食，摄入富含维生素C、E和铁等营养素的食物。
4.定期进行眼部保健，如眼保健操、远离电子设备等。
5.避免过度用眼，定期休息和放松眼睛。
6.注意防晒，使用防晒霜和戴太阳镜保护眼部皮肤。
如果上眼皮发黑发青的情况严重或持续不缓解，建议咨询专业的眼科医生或医生进行进一步的评估和建议。医生可能会根据具体情况进行详细的眼部检查、血液检查或其他相关检查，以确定病因并制定个性化的治疗方案。同时，及时就医对于排除潜在的严重疾病也是非常重要的。