乳腺结节birads3类不严重，但需要定期复查。
乳腺结节birads3类是乳腺影像学检查（如B超、钼靶等）对乳腺结节的一种分类评估，birads是乳腺影像报告和数据系统的缩写，3类表示该结节为良性病变的可能性较大，但仍存在一定的恶性可能。birads3类结节的恶性率一般小于2%，通常建议每6个月进行一次复查，观察结节的变化情况。
如果在复查过程中，结节有以下变化，需要引起重视：
结节体积增大；
形态不规则；
边界不清楚；
内部回声不均匀；
出现微钙化；
血流信号丰富。
当结节出现上述变化时，可能提示结节的恶性程度增加，需要进一步进行检查，如穿刺活检或手术切除，以明确结节的性质。
对于乳腺结节birads3类的患者，除了定期复查外，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少熬夜等；
定期进行乳腺自查，每月一次，绝经后妇女建议每月固定时间进行；
保持心情愉悦，避免长期抑郁、焦虑等不良情绪；
尽量避免使用含有雌激素的保健品或化妆品。
总之，乳腺结节birads3类不严重，但需要引起重视，定期复查，以便及时发现结节的变化，采取相应的治疗措施。