孕中期身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是以下原因引起的：
1.妊娠期肝内胆汁淤积症：这是一种妊娠期特有的疾病，主要表现为皮肤瘙痒，可先于黄疸出现。瘙痒通常从手掌和脚掌开始，然后逐渐蔓延至四肢和躯干。严重时，还可能出现黄疸、肝功能损害等。
2.过敏：食用或接触某些过敏原，如食物、药物、花粉、动物毛发等，可能导致过敏反应，引起身上起红疙瘩并瘙痒。
3.皮肤感染：如湿疹、荨麻疹、毛囊炎等，也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
4.其他：妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病也可能伴有皮肤症状。
如果孕中期身上起红疙瘩并伴有瘙痒，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重。
2.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时擦干皮肤。
3.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
5.定期产检：按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。
总之，孕中期身上起红疙瘩并伴有瘙痒需要引起重视，及时就医，明确病因，并采取相应的措施。同时，孕妇应注意个人卫生和饮食，保持良好的心态，以保障自身和胎儿的健康。