右胳膊酸疼无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或劳累：过度使用右臂肌肉，如提重物、运动过度或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉疲劳和酸疼。休息、冷敷和适当的伸展运动有助于缓解症状。
2.神经受压：颈椎间盘突出、神经炎或胸廓出口综合征等疾病可能压迫右臂的神经，导致酸疼无力。物理治疗、药物治疗或手术治疗可能是必要的，具体取决于病因。
3.关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等关节疾病可能影响右臂的关节，导致疼痛和无力。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
4.肌肉拉伤或扭伤：右臂肌肉拉伤或扭伤可能导致疼痛和无力。休息、冷敷、热敷和物理治疗可以帮助恢复。
5.血液循环问题：动脉硬化、血栓形成或雷诺氏病等血液循环问题可能影响右臂的血液供应，导致酸疼无力。治疗方法包括药物治疗、血管成形术或手术治疗，具体取决于病因。
6.其他原因：感染、代谢紊乱、自身免疫性疾病等也可能导致右胳膊酸疼无力。在这种情况下，可能需要进一步的检查和治疗。
如果右胳膊酸疼无力持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、刺痛、肿胀或关节活动受限，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免过度使用右臂，给肌肉足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据症状的严重程度，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻炎症和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持正确姿势：注意保持右臂的正确姿势，避免长时间低头或仰头。
4.适度运动：进行适度的手臂伸展和运动，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。
5.按医生建议使用药物：如果医生建议使用药物，如止痛药、消炎药或肌肉松弛剂，应按照医嘱使用。
总之，右胳膊酸疼无力可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。