对于湿热型痘痘的问题，以下是一些建议：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等易导致湿热内生的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品，及时清除面部油脂和污垢。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染扩散，留下疤痕。
4.药物治疗：可以使用一些外用药物，如含有水杨酸、壬二酸等成分的药膏，或者口服抗生素、维A酸等药物。但需在医生的指导下使用。
5.中医调理：湿热型痘痘可以通过中医调理来改善，如口服中药、针灸、拔罐等。
6.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，保持心情舒畅。
需要注意的是，对于严重的痘痘问题，尤其是长期不愈或伴有其他症状的痘痘，应及时就医，进行全面的诊断和治疗。同时，不同人的肤质和痘痘情况不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，耐心配合，同时注意皮肤护理，以促进痘痘的恢复。