引起病毒性心肌炎的原因主要包括以下几点：
1.感染：病毒感染是导致病毒性心肌炎的主要原因之一。常见的病毒包括柯萨奇病毒、流感病毒、腺病毒等。这些病毒可以通过呼吸道、肠道等途径进入人体，感染心肌细胞，引发炎症反应。
2.免疫反应：人体感染病毒后，免疫系统会产生免疫反应来清除病毒。然而，在某些情况下，免疫反应可能会过度激活，攻击自身心肌细胞，导致心肌炎的发生。
3.遗传因素：某些基因突变或家族性疾病可能增加患病毒性心肌炎的风险。
4.其他因素：长期过度劳累、压力过大、营养不良、酗酒、药物过敏等也可能导致病毒性心肌炎的发生。
为了预防病毒性心肌炎，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强免疫力。
2.注意个人卫生：勤洗手，避免接触感染源。
3.避免过度劳累和压力：合理安排工作和生活，避免长期过度劳累。
4.加强锻炼：适当的锻炼可以提高心肺功能，增强免疫力。
5.避免接触有害物质：尽量避免接触化学毒物、辐射等有害物质。
6.及时治疗感染：如有感染症状，应及时就医治疗，避免病毒感染扩散。
对于已经患有病毒性心肌炎的患者，治疗方法主要包括以下几点：
1.休息：在心肌炎发作期间，应充分休息，避免劳累和剧烈运动。
2.营养支持：给予足够的营养支持，有助于身体恢复。
3.药物治疗：根据病情的严重程度，可能会使用抗病毒药物、免疫调节剂、心肌营养药物等进行治疗。
4.心脏康复：在病情稳定后，进行适当的心脏康复训练，有助于恢复心脏功能。
5.定期复查：定期进行心电图、心脏超声等检查，监测病情变化。
需要注意的是，病毒性心肌炎的治疗应在医生的指导下进行，根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于高危人群，如运动员、免疫力低下者等，应更加注意预防和早期发现病毒性心肌炎。