人的正常体温在36℃到37℃之间。但这个范围并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，例如时间、季节、环境、年龄、性别等。
一般来说，清晨体温较低，下午或傍晚体温较高；在剧烈运动、劳动或进餐后，体温也会略微升高；在高温环境下，人体为了散热，体温也可能会升高。此外，女性的基础体温在排卵后会升高0.3℃到0.5℃，老年人的基础体温也相对较低。
如果体温超过37.5℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起的。在这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的体温可能会有一定的个体差异，而且测量体温的方法和时间也会影响结果。因此，如果对自己的体温有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和正常的体温调节功能。