宝宝额头上长了好多小颗粒，可能是由湿疹、痱子、痤疮等原因引起的。以下是一些可能的解决办法：
1.保持皮肤清洁：用温水清洗宝宝的额头，避免使用刺激性的沐浴产品。清洗后，轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。
2.保持皮肤干爽：给宝宝选择宽松、透气的衣物，避免过度包裹。如果宝宝出汗较多，及时更换汗湿的衣物。
3.注意室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免温度过高。可以使用加湿器来增加室内湿度。
4.避免过度刺激：避免宝宝抓挠额头，以免引起感染。如果宝宝抓挠，可以给宝宝戴上小手套。
5.使用湿疹霜或痱子粉：如果小颗粒是湿疹或痱子引起的，可以在医生的指导下使用湿疹霜或痱子粉。使用时，按照说明书的要求进行操作。
6.就医治疗：如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，如红肿、瘙痒、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因引起的小颗粒可能需要不同的治疗方法。在处理宝宝的皮肤问题时，最好先咨询医生的意见，以确保采取正确的措施。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。