要自检肝硬化，可以通过观察症状、实验室检查、影像学检查等方式。具体如下：
1.症状观察：
肝硬化可能导致乏力、疲劳、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。
注意观察是否有皮肤和眼睛发黄（黄疸）、尿液加深、大便颜色变浅等异常。
检查腹部是否有肿胀、疼痛或肿块。
2.实验室检查：
肝功能检查：包括血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、胆红素、白蛋白等指标，以评估肝脏功能。
凝血功能检查：了解血小板计数、凝血酶原时间等，判断是否存在凝血功能障碍。
其他检查：如乙肝五项、丙肝抗体等，以排除病毒性肝炎导致的肝硬化。
3.影像学检查：
B超：可观察肝脏的大小、形态、结构，有无结节或肿块。
CT或MRI：对肝脏的细节显示更清晰，有助于发现肝脏病变。
肝纤维化指标：如血清透明质酸酶、Ⅲ型前胶原肽等，可评估肝纤维化程度。
需要注意的是，以上方法只能提供一些线索，并不能确诊肝硬化。如果怀疑有肝硬化，应及时就医，进行更详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况选择其他检查，如肝活检，以明确诊断。
此外，肝硬化的病因很多，如病毒性肝炎（乙肝、丙肝）、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等。如果有相关的危险因素，应积极采取措施预防肝硬化的发生或进展。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，对肝脏健康也非常重要。如果对肝脏健康有任何疑虑，应咨询医生的建议。