备孕一个月没有怀孕是正常的，不用过于担心。怀孕受多种因素影响，一个月的备孕时间相对较短，不能说明任何问题。以下是一些可能的原因：
1.受孕时机：受孕需要在女性的排卵期进行性生活，卵子在体内可存活1-2天，精子可存活2-3天，因此在排卵期前后进行性生活，受孕的几率较大。但女性的排卵期较难准确预测，即使在排卵期进行性生活，也不一定能马上怀孕。
2.性生活频率：性生活频率过高或过低都可能影响受孕。过于频繁的性生活可能导致精子质量下降，而过少的性生活则可能使卵子错过精子。建议在备孕期间保持适度的性生活频率。
3.健康状况：夫妻双方的健康状况对受孕也有影响。任何一方存在健康问题，如生殖系统疾病、内分泌失调、免疫系统问题等，都可能导致受孕困难。
4.年龄因素：女性的年龄是影响受孕的重要因素之一。随着年龄的增长，女性的卵子质量和生育能力会逐渐下降，受孕的难度也会增加。
5.心理压力：备孕期间的心理压力过大可能影响内分泌系统，导致受孕困难。放松心情，保持良好的心态，对受孕也有一定的帮助。
需要注意的是，如果备孕超过1年仍未怀孕，或者存在其他异常情况，如月经不规律、痛经、白带异常等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在备孕期间，夫妻双方应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等，有助于提高受孕几率。