肚子疼且一直不来月经的原因和建议如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且出现月经推迟、下腹疼痛的症状，可能是怀孕导致的。可以通过验孕棒或早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期压力过大、熬夜、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
3.妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，以及子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能导致月经推迟和腹痛。
4.其他因素：环境改变、过度节食、服用药物等，也可能导致月经推迟。
如果出现肚子疼且一直不来月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议女性保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等，注意保暖，避免着凉。如果有性生活，应注意避孕，以减少意外怀孕的发生。