睡醒后手指发麻发胀，可能与以下原因有关：
1.不正确的睡眠姿势：如趴着睡、侧睡时将手压在身下，可能会压迫手臂的神经和血管，导致手部麻木、发胀。
2.腕管综合征：正中神经在手腕部受到压迫，可能会引起手指麻木、发胀，同时可能伴有手部无力、疼痛等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛，也可能出现手指发麻发胀的症状。
4.糖尿病周围神经病变：长期的高血糖可能损害周围神经，导致感觉异常，出现手指发麻发胀。
5.其他原因：类风湿关节炎、胸廓出口综合征、脑血管疾病等也可能引起手指发麻发胀。
如果手指发麻发胀的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、僵硬等，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防睡醒后手指发麻发胀，建议保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂；注意颈部保暖，避免颈部受伤；积极控制血糖；避免过度使用手部，尤其是长时间进行重复性手部动作。如果已经出现手指发麻发胀的症状，可以通过热敷、按摩、伸展等方式缓解，同时注意休息，避免过度劳累。