女人经期可以吃榴莲。榴莲是一种热带水果，富含维生素C、维生素B6、膳食纤维、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。以下是榴莲对经期健康的影响：
1.缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻痛经症状。
2.补充营养：经期女性身体虚弱，需要补充营养。榴莲富含多种营养成分，可以为身体提供能量，增强身体免疫力。
3.改善情绪：经期女性容易出现情绪波动，榴莲中含有丰富的维生素B6，有助于调节神经系统，改善情绪。
需要注意的是，榴莲糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应适量食用。此外，榴莲性热，容易引起上火，因此易上火的人应适量食用。