根据你提供的信息，我猜你可能是过敏了。以下是一些可能导致皮肤发红发痒的原因和建议：
1.过敏反应：这是最常见的原因之一。你可能接触了过敏原，如食物、化妆品、洗涤剂、花粉等。建议你尽快找出过敏原，并避免再次接触。同时，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤发红发痒。你可能会出现皮疹、水疱或脱屑等症状。建议你及时就医，医生会根据感染的类型给予相应的治疗。
3.皮肤炎症：某些皮肤炎症性疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能导致皮肤发红发痒。这些疾病的治疗方法各不相同，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤发红发痒。如果你正在服用某种药物，并且出现了这些症状，建议你咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：气候变化、紫外线照射、皮肤干燥等也可能引起皮肤发红发痒。在这种情况下，建议你保持皮肤清洁、湿润，避免过度日晒和使用刺激性化妆品。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的皮肤发红发痒，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定病因并给予适当的治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，皮肤问题可能需要特别关注和处理。在这种情况下，最好咨询专业医生的意见。
希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时告诉我。