痛风急性发作时，可采取以下措施减轻疼痛：
1.抬高患肢：休息时，可将受累关节抬高，高于心脏水平，这样有利于血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷：在发病24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛关节上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以缓解局部炎症和疼痛。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用药物缓解疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛）、秋水仙碱、糖皮质激素等。
4.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，以促进尿酸排泄。
5.禁酒：酒精会在体内代谢产生乳酸，抑制尿酸排泄，加重痛风症状，因此痛风患者应禁酒。
6.就医诊治：如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
需要注意的是，以上措施只能缓解痛风急性发作时的疼痛，不能根治痛风。痛风患者需要长期治疗，包括饮食控制、药物治疗等，以控制血尿酸水平，预防痛风发作。同时，定期复查血尿酸、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。