“晚上睡觉发热失眠”可能由以下原因引起：
1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、不透气或有噪音等，可能会影响睡眠质量，导致发热和失眠。
2.心理因素：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能导致入睡困难和睡眠中断，同时也可能引起身体发热。
3.生理因素：某些生理问题，如疼痛、呼吸问题、消化问题等，可能导致身体不适，影响睡眠。
4.药物因素：某些药物的副作用可能导致睡眠问题和发热。
5.生活方式：不规律的作息时间、过度使用电子设备、饮食不规律等生活方式问题可能影响睡眠质量。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.调整睡眠环境：保持适宜的睡眠温度、安静、黑暗和透气的环境。
2.管理心理压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻焦虑和紧张情绪。
3.解决生理问题：如疼痛、呼吸问题等，及时就医治疗。
4.调整药物：如果药物导致睡眠问题，可与医生沟通调整药物。
5.建立规律的生活方式：保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，饮食健康等。
此外，对于长期存在“晚上睡觉发热失眠”问题的人群，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。