年轻人易困嗜睡，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：现代年轻人普遍存在熬夜的习惯，长期睡眠不足，大脑和身体得不到充分的休息，容易出现困倦、嗜睡的症状。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，血液循环不畅，也会导致大脑缺氧，出现嗜睡的情况。
3.饮食不规律：经常吃高热量、高脂肪的食物，或者饮食不规律，会导致血糖不稳定，引起嗜睡。
4.心理因素：压力过大、情绪紧张、焦虑等心理因素，也会影响睡眠质量，导致白天易困嗜睡。
5.疾病因素：一些疾病也会导致年轻人易困嗜睡，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等。
如果年轻人出现易困嗜睡的症状，应及时调整生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，饮食规律，保持良好的心态。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，排除疾病的可能。