一、安全期是前七后八的说法并不准确。
二、原因：安全期是指在女性月经周期中，除了易受孕期以外的其他时间。一般来说，安全期可分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，但安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生改变。
三、建议：
1.对于月经周期规律的女性，可通过计算安全期来避孕，但需要注意安全期避孕法并不十分可靠，失败率较高。
2.若没有怀孕计划，建议在进行性生活时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
3.若出现月经紊乱、闭经等异常情况，应及时就医，排除怀孕的可能。