产后涨奶不通是哺乳期常见的问题，处理方法如下：
1.按摩：先洗手，然后用热毛巾敷乳房3-5分钟，接着从乳房四周向乳头方向按摩，同时用手或吸奶器挤出乳汁，以缓解乳房胀痛。
2.冷敷：如果乳房胀痛严重，可以用冷敷缓解。将冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
3.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌，同时也能帮助疏通乳腺管。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以减少乳头疼痛和损伤，同时也有助于乳汁排出。
5.避免乳头受伤：喂奶前后，用温水清洗乳头，避免乳头受伤感染。
6.穿着合适的内衣：选择宽松、舒适的棉质内衣，避免压迫乳房。
产后涨奶不通的原因主要是由于产后泌乳素分泌增加，同时乳腺管尚未完全通畅，导致乳汁排出不畅，积聚在乳房内引起胀痛。如果不及时处理，可能会导致乳腺炎等疾病。因此，哺乳期妇女应注意保持乳房清洁，及时排空乳汁，避免涨奶不通的发生。如果出现涨奶不通的情况，应及时采取措施处理，以免影响母乳喂养和身体健康。