如果孕妇拉肚子的情况不严重，可以尝试以下方法：
1.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重拉肚子的症状。可以选择一些清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
2.多喝水：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要多喝水，以补充流失的水分，防止脱水。
3.注意休息：孕妇要保证充足的睡眠，避免过度劳累，以增强身体的抵抗力。
4.注意个人卫生：孕妇要保持肛门周围的清洁，每次便后用温水清洗，以预防感染。
如果孕妇拉肚子的情况比较严重，或者伴有腹痛、发热、呕吐等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能会给予一些药物，如蒙脱石散等，以缓解拉肚子的症状。同时，医生还会建议孕妇进行一些检查，如血常规、大便常规等，以排除其他潜在的疾病。
在治疗期间，孕妇应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意保暖，避免着凉。如果孕妇对某种食物过敏，也应避免食用。此外，孕妇应按照医生的建议进行治疗，并按时服药，不要自行增减药量或停药。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。