不小心喝了自己的尿一般不会对身体造成伤害，也不需要采取特殊的处理方法。
尿液是身体代谢产生的废物，其中含有一些水分、无机盐和代谢产物。虽然尿液中可能含有一些细菌和其他微生物，但这些数量通常很少，不会对人体造成危害。
然而，如果不小心喝了大量的尿液或存在其他健康问题，可能会引起一些不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等。在这种情况下，可以采取以下措施：
1.多喝水：喝足够的水可以帮助稀释尿液中的有害物质，并促进尿液的排泄。
2.观察症状：密切观察自己的身体状况，如果症状持续或加重，应及时就医。
3.寻求医疗帮助：如果出现严重的不适症状或有其他疑虑，应咨询医生或前往医院就诊。医生可以根据具体情况提供更专业的建议和治疗。
需要注意的是，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式对于身体的健康非常重要。避免误食尿液或其他不洁物质，保持饮食均衡、适量运动和充足休息，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
总之，不小心喝了自己的尿通常不需要过于担心，但如果出现不适症状或有其他疑虑，最好咨询医生的意见。同时，要注重个人卫生和健康，预防误食和其他潜在的健康风险。