手发热的原因有多种，以下是一些常见的原因：
1.环境因素：
炎热的天气：在高温环境下，身体为了散热，会增加血液循环和出汗，导致手发热。
穿着过多或厚重的衣物：过多的衣物会限制身体的散热，使手感到发热。
2.生理因素：
运动或体力活动：剧烈运动或体力活动后，身体新陈代谢加快，产热增加，手部可能会发热。
情绪激动或紧张：情绪紧张或激动时，身体会释放肾上腺素等激素，导致血液循环加快，手部发热。
女性生理期：有些女性在生理期前后可能会出现手发热的现象。
3.疾病因素：
感染：如感冒、肺炎等感染性疾病，可能导致身体发热，从而引起手发热。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，可影响免疫系统，导致发热和手部发热。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可导致代谢率增加，引起手部发热。
其他：某些药物的副作用、神经系统疾病、血液系统疾病等也可能导致手发热。
如果手发热的情况持续时间较长、伴随其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动、合理的饮食、保持良好的情绪等，有助于调节身体的生理功能。