坐熏艾灸一年的变化因人而异，一般来说，可能会有以下变化：
1.身体状况改善：坐熏艾灸可以促进血液循环、缓解疼痛、改善睡眠质量、增强免疫力等，长期坚持可能会使身体状况得到明显改善。
2.皮肤状况改善：艾灸可以促进新陈代谢、排出毒素，长期坚持可能会使皮肤更加光滑细腻、富有弹性。
3.精神状态改善：艾灸可以调节身体的气血和经络，缓解压力和疲劳，长期坚持可能会使精神状态更加饱满、心情更加愉悦。
需要注意的是，坐熏艾灸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的事项：
1.孕妇、儿童、老人以及患有严重疾病的人群应在医生的指导下进行。
2.艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
3.艾灸后要注意保暖，避免着凉。
4.艾灸期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.艾灸后要注意休息，避免过度劳累。
总之，坐熏艾灸是一种传统的中医疗法，具有很多好处，但在使用时需要注意安全和卫生，避免出现不良反应。如果您有任何疑问，建议咨询专业的中医师或医生。