根据你提供的信息，这种情况可能是痤疮或玫瑰痤疮，也可能是其他皮肤疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。症状包括粉刺、丘疹、脓疱等，可能伴有瘙痒或疼痛。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品或药物治疗。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要影响面部，表现为红斑、毛细血管扩张、丘疹、脓疱等。症状可能在情绪激动、受热、饮酒或食用辛辣食物后加重。治疗方法包括使用外用药物（如壬二酸、甲硝唑等）、口服药物（如羟氯喹、四环素等）或光疗。建议咨询皮肤科医生，根据具体情况制定个性化治疗方案。
3.其他皮肤疾病：除了痤疮和玫瑰痤疮，还有其他一些皮肤疾病可能导致面部红疙瘩和瘙痒，如湿疹、接触性皮炎、荨麻疹等。这些疾病的治疗方法因病因而异，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果你对自己的症状感到担忧或不确定，建议咨询皮肤科医生进行详细的诊断和治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人或患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同，需要特别注意。
同时，以下是一些一般性的建议，无论病因如何，都有助于缓解症状和促进皮肤健康：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤湿润。
3.避免刺激因素：避免长时间暴露在阳光下、受热、过度摩擦皮肤、使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等可能加重症状的食物。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤感染或加重症状，尽量避免搔抓。
6.寻求专业帮助：如果症状持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生或其他专业医生的建议。
总之，面部红疙瘩和瘙痒可能是多种皮肤疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果你对自己的症状感到担忧或不确定，建议及时咨询专业医生的意见。同时，注意皮肤护理和生活习惯的调整，有助于缓解症状和促进皮肤健康。