膝盖撞伤后出现淤青，可采取以下措施：
1.检查损伤程度：首先，检查膝盖受伤的程度。确保没有骨折或其他严重损伤。如果存在疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医。
2.立即冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3.抬高受伤的膝盖：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或坐垫将腿部垫高。
4.使用药物：可以在医生的建议下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。同时，也可以使用一些活血化瘀的药膏或药水，但要注意避免过敏或刺激皮肤。
5.注意休息：给受伤的膝盖足够的休息时间，避免过度活动或长时间站立。尽量减少膝盖的负担，有助于恢复。
6.物理治疗：如果淤青严重或持续时间较长，可以考虑物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进血液循环和恢复。
7.观察淤青变化：密切观察淤青的范围和颜色变化。如果淤青逐渐扩大、疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。
8.避免受伤部位再次受伤：在淤青恢复期间，要注意避免再次受伤。使用适当的防护装备，如护膝，避免剧烈运动或碰撞。
需要注意的是，如果淤青伴有严重的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，或者经过一段时间的处理后仍不见好转，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于有基础疾病或正在服用抗凝药物的人群，膝盖撞伤后的处理方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。