针对该问题，可能的原因和解决方法如下：
1.压力性尿失禁：打喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现尿液不自主流出，这是中老年妇女中最常见的尿失禁类型。各年龄段女性均可发病，生育、肥胖、重体力劳动、慢性咳嗽、便秘等是常见诱因。可以通过盆底肌训练、生活方式调整来改善，严重者需要就医，在医生指导下进行治疗，常用药物有盐酸米多君、度洛西汀等。
2.急迫性尿失禁：突然出现尿急，难以控制，常与尿频、尿急同时存在，部分患者可同时存在压力性尿失禁。精神紧张、情绪激动、剧烈运动、某些食物、药物等都可能诱发急迫性尿失禁。治疗方法包括盆底肌训练、行为治疗、药物治疗等，常用药物有托特罗定、索利那新等。
3.其他：膀胱炎、尿道炎、阴道炎、尿道肉阜、尿道口处女膜伞等泌尿系统炎症或尿道结构异常也可能导致尿失禁。需要就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，运动时漏尿可能是多种原因引起的，不同原因的治疗方法不同。如果出现运动时漏尿的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，平时要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿、久坐等。