输精管堵塞是导致男性不育的常见原因之一。自我检查可以帮助男性早期发现问题，但需要注意的是，自我检查结果可能不够准确，不能替代专业的医学诊断。以下是一些输精管堵塞自我检查的方法：
1.自我感觉：部分男性可能会感觉射精时疼痛或无力，精液量也可能减少。但这些症状并不一定意味着输精管堵塞，其他原因也可能导致类似症状。
2.触诊睾丸：用手触摸睾丸，可以检查睾丸的大小、形状和质地。正常情况下，睾丸应该是对称的，质地柔软。如果发现睾丸有异常，应及时就医。
3.检查附睾：附睾位于睾丸上方，是储存和成熟精子的地方。可以通过触诊附睾来检查是否有肿块或异常。
4.精液检查：这是诊断输精管堵塞的重要方法。通过分析精液中的精子数量、活力和形态，可以了解输精管的功能。但需要注意的是，精液检查前需要禁欲2-7天，以保证结果的准确性。
需要强调的是，自我检查只能提供一些线索，如果怀疑有输精管堵塞或其他男性生殖问题，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如手术、药物治疗或辅助生殖技术等。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，也有助于维护男性生殖健康。