左脚脚心疼痛的原因可能有以下几种：
1.跖腱膜炎：长时间行走、过度运动或穿着不合适的鞋子可能导致跖腱膜发炎，引起疼痛。此外，扁平足、高弓足等足部结构异常也可能增加患病风险。
2.跟痛症：跟骨骨刺、足底筋膜炎等都可能导致足跟疼痛，疼痛可能放射至脚心。
3.外伤：扭伤、挫伤或骨折等外伤也可能导致脚心疼痛。
4.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病可能影响关节，导致疼痛和肿胀。
5.神经病变：糖尿病、神经炎等可能导致神经病变，引起脚心麻木、疼痛等症状。
6.感染：足部感染，如脚气、跖疣等，也可能导致疼痛。
7.其他：肿瘤、血管问题等也可能引起脚心疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活，或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况安排X光、超声、血液检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少对左脚的压力。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.按摩：轻轻按摩脚心，缓解肌肉紧张。
5.穿戴合适的鞋子：选择舒适、宽松、有良好支撑的鞋子。
6.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，自行治疗可能无法解决根本问题，且某些情况下，疼痛可能是严重疾病的信号。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。