乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率逐年上升，且发病年龄逐渐年轻化。乳腺增生的发生与内分泌失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。此外，催乳素升高、情绪不稳定、肝气郁结等因素也可能导致乳腺增生。乳腺增生患者在日常生活中需要注意饮食，以下是一些禁忌食物：
1.咖啡、可可、巧克力等：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2.饮酒：饮酒容易使乳腺增生症加重，故应戒酒。
3.蜂蜜：很多人认为蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，这是一个误解。蜂蜜中确实含有一定量的雌激素，所以，乳腺增生患者最好少吃或不吃蜂蜜。
4.快餐食品：有很多方便食品中都含有大量的盐分，会使乳房胀大。应当尽量少吃这些食品，有乳房胀痛的症状的患者，尤其应忌吃。
乳腺增生患者应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，菌类食物也是不错的选择，如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳等，能增强免疫力，有较强的防癌作用。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。