后脖子起疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮主要是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞和细菌感染引起的。后脖子上的疙瘩可能是痤疮的一种表现。
建议：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度摩擦和刺激。如果疙瘩严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发周围。后脖子上的疙瘩可能是毛囊炎的一种表现。
建议：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度摩擦和刺激。如果疙瘩严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种由皮脂腺分泌过多的油脂，导致皮脂腺堵塞和积聚形成的囊肿。后脖子上的疙瘩可能是皮脂腺囊肿的一种表现。
建议：如果疙瘩较小且不引起不适，可以观察一段时间。如果疙瘩较大、疼痛或感染，建议咨询皮肤科医生或外科医生，可能需要手术切除。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种由脂肪细胞组成的良性肿瘤，通常发生在身体的各个部位，包括后脖子。后脖子上的疙瘩可能是脂肪瘤的一种表现。
建议：如果疙瘩较小且不引起不适，可以观察一段时间。如果疙瘩较大、疼痛或影响外观，建议咨询外科医生，可能需要手术切除。
5.其他原因：后脖子上的疙瘩还可能是由其他原因引起的，如皮肤过敏、感染、肿瘤等。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人群，后脖子上的疙瘩可能需要更加密切的关注和及时的诊断和治疗。如果您对后脖子上的疙瘩有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。同时，避免自行挤压或搔抓疙瘩，以免引起感染或加重症状。