脚被烫伤后肿了，可采取以下方法处理：
1.凉水冲洗：立即用流动的凉水冲洗创面，持续15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛，减轻肿胀。
2.脱掉鞋袜：去除烫伤部位的鞋袜，避免摩擦和肿胀加重。
3.覆盖伤口：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免感染。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.及时就医：如果烫伤面积较大、程度较深，或出现水疱、感染等症状，应及时就医，医生可能会进行以下处理：
清创：去除伤口表面的污染物和坏死组织。
涂抹药膏：根据伤情，医生会涂抹烫伤药膏。
包扎：对于较大的伤口，可能需要包扎。
口服药物：疼痛明显时，可能会口服止痛药。
预防感染：如果伤口有感染的迹象，医生会使用抗生素。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免使用偏方或自行挑破水疱，以免加重感染。同时，要保持伤口清洁，避免摩擦和感染。如果症状持续加重或出现发热等不适，应及时复诊。