处女膜位于阴道外口，是一层中间有孔的薄膜，其完整性通常被认为是女性贞洁的象征。但需要注意的是，处女膜的完整性并不能代表女性的贞洁或性经历，它可能因各种原因而发生改变，如剧烈运动、自慰等。
如果想检查自己处女膜的完整性，可以选择妇科检查。但需要注意的是，妇科检查是一种私密的医疗操作，需要在专业医生的指导下进行。同时，在进行妇科检查时，需要告知医生自己的真实情况和需求，以便医生进行准确的诊断和治疗。
此外，处女膜的完整性并不是衡量女性性健康或价值的唯一标准，每个人的身体和性经历都是独特的，应该尊重每个人的选择和权利。