总起夜上厕所的原因可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：
1.饮水过多：如果在晚上喝了太多的水或饮料，肾脏会产生更多的尿液，导致夜尿增多。
2.年龄因素：随着年龄的增长，肾脏的功能会逐渐下降，膀胱的容量也会减小，这可能导致夜尿增多。
3.前列腺问题：男性前列腺增生或前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状，也可能引起夜尿增多。
4.其他疾病：糖尿病、肾脏疾病、心脏病等疾病也可能导致夜尿增多。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致夜尿增多。
如果夜尿增多影响了生活质量，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。