尿蛋白3+是指尿液中蛋白质的含量较高，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。
生理性蛋白尿可见于剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等情况，通常可自行恢复。
病理性蛋白尿则可能与肾脏疾病有关，如肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等。此外，其他系统疾病也可能导致蛋白尿，如系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤等。
如果发现尿蛋白3+，建议及时就医，进行进一步的检查，如尿蛋白定量、肾功能、肾脏超声等，以明确蛋白尿的原因，并采取相应的治疗措施。
同时，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动、劳累、感染等加重蛋白尿的因素。饮食上应注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食。