牙龈出血是口腔科常见症状之一，一般分为局部性和全身性两种。局部原因引起的牙龈出血，常见的是患有牙龈炎和牙周炎。全身性疾病也是导致牙龈出血的重要原因之一，如坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。
牙龈出血的治疗方法和建议如下：
1.对于由于口腔卫生不良，有大量牙菌斑、牙石导致的刺激出血者，可采用洗牙彻底清除牙石、控制菌斑，牙龈的炎症会减轻或消失，出血也会随之停止。
2.维生素C缺乏也会导致牙龈出血，可在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
3.如果是由于牙周炎引起的牙龈出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
4.对于老年牙龈萎缩者，应使用专门的工具进行清洁，动作要轻柔，以免损伤牙龈。
5.选择适当的牙刷，并且掌握正确的刷牙方法，不要横向刷牙，以免损伤牙龈。
6.定期洗牙，是预防牙龈出血的有效措施。
7.如果牙龈出血还伴有其他症状，如皮肤瘀斑、鼻出血、月经过多等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除血液系统疾病等全身性疾病。
总之，牙龈出血的原因很多，治疗方法也因病因而异。在出现牙龈出血时，应及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也是预防牙龈出血的重要措施。