宝宝缺铁可能会出现皮肤苍白、食欲不振、精神不振、注意力不集中等症状。以下是一些补铁的食物推荐：
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含铁量较高且吸收率也较好。
2.动物血：如猪血、鸭血等，含铁量丰富，且价格便宜。
3.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，含铁量较高，且吸收率也较好。
4.蛋黄：蛋黄含铁量较高，但吸收率较低。
5.黑木耳、红枣、芝麻酱等：这些食物含铁量也较高，可以作为补铁的辅助食物。
需要注意的是，宝宝缺铁时，应在医生的指导下补充铁剂，同时还应注意饮食的均衡和多样化，以保证宝宝摄入足够的营养物质。