男人更年期一般在45-55岁之间，但具体时间因人而异。
男人更年期是指男性从中年向老年过渡的一个特定阶段，由于睾丸功能下降，导致体内雄激素水平逐渐降低而引起的一系列症状。其主要表现包括：
1.情绪和心理方面：如焦虑、抑郁、烦躁、失眠等。
2.身体方面：如体力下降、容易疲劳、肌肉减少、骨质疏松等。
3.性功能方面：如性欲减退、勃起功能障碍、早泄等。
4.心血管方面：如血压升高、血脂异常、冠心病等。
5.其他方面：如毛发减少、皮肤干燥、胃肠道不适等。
如果男性出现上述症状，应及时就医，医生一般会通过询问病史、体格检查、激素水平测定等方法来明确诊断。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。
生活方式调整包括：
1.保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.缓解压力，保持良好的心态。
3.合理安排工作和生活，避免过度劳累。
4.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
药物治疗主要是补充雄激素，以缓解症状。但雄激素补充治疗需要在医生的指导下进行，因为使用不当可能会导致一些不良反应。
总之，男人更年期是一种正常的生理现象，不必过于紧张和焦虑。如果出现相关症状，应及时就医，采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，有助于缓解症状，提高生活质量。