根据上述信息，你的症状可能是由于消化不良或饮食不当引起的急性肠胃炎。可以在医生的指导下服用一些药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。此外，还需要注意以下几点：
1.饮食调整：在症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以选择一些易消化、清淡的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
2.补充水分：拉稀水可能会导致身体脱水，因此需要及时补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.观察病情：如果症状持续不缓解或出现加重，如发热、腹痛加剧、呕吐等，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于个体差异和病因不同，治疗方法也可能有所不同。在使用药物之前，最好咨询医生的建议，并按照医嘱使用药物。此外，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。