眼睛总有白色粘稠物，可能是以下原因导致的：
1.结膜炎：由细菌、病毒感染或过敏引起的结膜炎症，会导致眼部分泌物增多，呈现白色或脓性粘稠状。
2.泪囊炎：泪道阻塞或感染时，泪液不能正常排出，会在泪囊中积聚，形成脓性分泌物。
3.过敏性结膜炎：过敏原刺激眼部，导致结膜充血、水肿，分泌物增多，常为白色粘稠丝状。
4.其他原因：如倒睫、干眼症、角膜炎等，也可能引起眼睛分泌物异常。
如果出现眼睛总有白色粘稠物的情况，建议采取以下措施：
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，勤洗手。
2.及时就医，进行详细的眼部检查，确定病因。
3.根据医生的建议，使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水或抗过敏眼药水等进行治疗。
4.注意休息，避免过度用眼，保持充足的睡眠。
5.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
总之，眼睛总有白色粘稠物可能是多种眼部疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，注意眼部卫生和休息，有助于缓解症状。