治疗轻度脂肪肝，可以选用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物，建议在医生的指导下选择适合自己的药物。
多烯磷脂酰胆碱胶囊是从大豆中提取的，含有大量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些脂肪酸可以促进脂肪的代谢和分解，减少脂肪在肝脏中的积累，从而起到治疗脂肪肝的作用。
水飞蓟宾胶囊是从水飞蓟宾中提取的，具有抗氧化、抗炎、保肝等作用，可以减轻肝细胞的损伤，促进肝细胞的修复和再生，从而改善脂肪肝的症状。
除了药物治疗，轻度脂肪肝患者还需要注意饮食和生活习惯的调整。建议患者多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，避免吃一些高脂肪、高糖和高热量的食物，如动物内脏、油炸食品、甜点等。同时，患者还需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免情绪波动过大。