感觉憋气老想深呼吸，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
剧烈运动：运动时身体需氧量增加，可能会出现呼吸急促、憋气等症状。
情绪因素：紧张、焦虑、愤怒等情绪可能导致呼吸急促。
环境因素：低氧环境、空气污染等可能引起呼吸不畅。
2.病理性因素
呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可导致肺部通气功能障碍，引起憋气、呼吸困难。
心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，可导致肺部淤血，影响呼吸功能。
贫血：贫血时血液携氧能力下降，也可能出现憋气、呼吸困难。
神经官能症：如焦虑症、抑郁症等，可能出现自主神经功能紊乱，导致呼吸不畅。
其他：中毒、低血糖、药物不良反应等也可能引起憋气。
如果经常出现憋气、呼吸困难，或伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、心悸等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、心电图、肺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、避免吸烟、改善环境等，也有助于缓解症状。